x

Подарок и бесплатная доставка при  заказе на 3000 рублей.

 

До конца акции осталось:

H&B Control - снижение веса

  •  Дарим подарки   ВНИМАНИЕ: Контактный номер 8 (911) 237 48 72 или 8 (911) 818 18 69

    Доставка по городу  составит 200 рублей.

    Осуществляем  доставку  заказов  от 2000 рублей - БЕСПЛАТНО в пределах КАД

    Бесплатная доставка + Подарок  ждет покупателей, чья сумма заказа составит   3000 рублей и выше.

     

Главная \ H&B Control - снижение веса

 

Программа похудения - рекомендации по применению биодобавок АртЛайф

 

Диет существует очень много, и для каждого человека она подбирается индивидуально. Но общим для всех диет является ограничение употребления в пищу продуктов, содержащих животные жиры и углеводы. В этих же самых продуктах содержатся витамины, микро - и макроэлементы, необходимые нам.

Программа похудения H&B Control Биодобавки H&B Control БАД

Для того, чтобы восполнять их недостаток при соблюдении диеты нужно употреблять биологически активные пищевые добавки (или БАДы ), которые:

  • включают натуральные вещества, подавляющие аппетит;
  • липотропные вещества, выводящие холестерин и насыщенные жиры из организма;
  • растительные диуретики и питательные вещества, устраняющие лишнюю жидкость в организме;
  • натуральные ингредиенты, обладающие свойством связывать и выводить из организма излишки жиров и сахара до того, как они будут расщеплены и переварены.

!!! Используя программу «Н&В control», можно не отказывать себе в любимых продуктах, если они укладываются в рамки рассчитанной калорийности ежедневного меню. Контрол

Прежде всего нужно решить, нормальный у вас вес или действительно избыточный. Для этого необходимо рассчитать ваш Индекс Массы Тела, сокращенно ИМТ (см. ниже).

В соответствии с полученным ИМТ можно оценить степень ожирения и риска развития сопутствующих заболеваний (атеросклероз, артериальная гипертония и ряд дру­гих, не менее серьезных болезней)

Существуют определенные этапы похудения:

I. Первый этап программы похудения.   Этот  курс обязателен перед приемом H & B Control!!! Обязательно проконсультируйтесь со специалистом Арт Лайф, способы приема могут быть строго индивидуальны!

Очистка Организма:

А.

подробнее о сорбентах...Сорбенты  эффективное очищение организма Один из наиболее популярных и эффективных - метод энтеросорбции. Биологическое действие энтеросорбентов обусловлено их способностью связывать и выводить из организма различные токсические вещества, сложные молекулы и надмолекулярные структуры, и даже микробные клетки.

Б. Применения при паразитарных инвазиях.  Этот  курс обязателен перед приемом H & B Control!!!

В. Препарат Хепар Формула  принимать 30 дней.

 Сочетаем с энтеросорбентами, но разбиваем по времени.

 

Заказать программу очищения организма можно в нашем интернет-магазине:

II. Второй этап программы похудения (45 дней)

Схема приема комплексов программы «Н&В control» составлена на основе физиологии регуляции пищеварения, учитывает время активного метаболизма того или иного вида пищевых продуктов и его возможности удовлетворять потребность организма в энергии.

С 1 по 14 день Ваш организм постепенно привыкает питаться в новом для него режиме, избавляется от избытка воды при помощи комплекса НВЗ, это помогает уменьшить раздражение центра голода и насыщения. Действие комплекса НВ2, предотвращающего развитие негативного эмоционального фона во время перестройки питания, направлено на устранение немотивированного возбуждения центра голода и повышение его чувствительности к меньшим объемам пищи.

Поскольку кратность питания возрастает до 5-6 раз в сутки, подавляется чувство аппетита. В это время активно перестраиваются углеводный и жировой обмены под действием комплексов НВЗ и НВ5. Причем комплекс НВЗ принимается в завтрак и полдник, чтобы ускорить активацию энергоснабжения организма во время рабочего дня. Комплекс НВ5, направленный на оптимизацию жирового обмена, напротив, рекомендуется принимать ближе ко второй половине дня. Чтобы ускорить процесс метаболизма жиров и не допустить его переноса на ночное время. Время с 15 по 45 день программы посвящено высвобождению «глубокого» внутреннего жира и вовлечению его в обмен веществ как источника энергии, для этого в утренние часы добавляется прием комплекса НВ4.

С 1 по 14 день (1-2 неделя)

№ комплекса Способ применения Рекомендуемое время приема Дополнительные рекомендации
НВ1 8 нажатий диспенсера на полстакана воды За 40 минут до первого приема пищи В первой половине дня необ­ходимо употреблять 100 мл жидкости каждые 30-45 минут, в целом не менее 500 мл!
НВ2 по 1 таблеткe 2 раза в день между приемами пищи в любое время
НВЗ по 1 капсуле 2 раза вдень во время еды Завтрак. Полдник
НВ5 по 1 капсуле 2 раза в день Обед. Ужин

С 15 по 45 день (3-6 неделя)

№ комплекса Способ применения Рекомендуемое время приема Дополнительные рекомендации
НВ2 по 1 таблеткe 2 раза в день между приемами пищи в любое время * людям с повышенными показателями артериального давления начинать с одного нажатия НВ4.
НВЗ по 1 капсуле 2 раза в день во время еды Завтрак,полдник
НВ4 1-3 нажатия диспенсера на стакан воды* Второй завтрак
НВ5 по 1 капсуле 2 раза в день Обед,ужин

 

Заказать программу HB Control можно в нашем интернет-магазине:

Дозировка и количество курсов могут быть оптимизированы по рекомендации врача.

После второго этапа программы похудения, оценивайте его эффективность, подсчитав новый ИМТ, используя наш калькулятор, что находится выше на этой странице. Если желаемый результат не достигнут - повторно проходим второй этап.

Если после достижения желаемого результата вы не намерены останавливаться на достигнутых результатах - сделайте перерыв, как минимум на 3-4 недели.

 

ОПРЕДЕЛИТЕ СВОЙ ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (ИМТ)

Излишняя полнота - одна из самых насущных проблем современного человека. Сам образ его жизни располагает к ожирению: он ограничен в движении, его рацион почти не содержит натуральных продуктов, экологически загрязненная среда и постоянно переживаемые стрессы отрицательно влияют на работу всего организма, а значит, и на его вес. Если раньше считалось нормальным отрастить брюшко солидному отцу семейства, то теперь с проблемой лишнего веса люди сталкиваются все с более раннего воз­раста.

Женщины, имеющие предрасположенность к полноте, теряют форму тела уже к 30-ти годам, часто ожирение сопровождается целлюлитом. Полные люди постоянно ис­пытывают физический и психологический дискомфорт. Кроме того, они подвергаются риску, связанному со многими серьезными заболеваниями (диабет, гипертония, стенокардия и т.д.). Медицина определяет ожирение, как избыточное увеличение веса за счет жировой ткани.

В зависимости от причин различают первичное и вторичное ожирение. Основные причины первичного ожирения - переедание и малоподвижный образ жизни. Причиной переедания может служить в частности эмоциональный стресс. Распространенность семейных случаев ожирения говорит о роли генетических факторов и факторов внешней среды. Первичное ожирение чрезвычайно распространено в развитых странах, причем ожирением страдают даже дети - от 10 до 15% детей. Вторичное ожирение развивается как следствие некоторых заболеваниях, например, нарушении функции желез внутренней секреции.  

Однако, статистика говорит о том, что вторичное ожирение наблюдается менее чем в 1% случаев. Для того, чтобы избавиться от вторичного ожирения необходимо излечиться от основного заболевания.

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА - простой и удобный показатель, позволяющий нам не только следить за внешним видом, но и определять, насколько накопление излишних килограммов близко к критическому уровню и может представлять опасность для здоровья.

Индекс массы тела представляет собой число, которое получается при делении цифры Вашего веса (в килограммах) на квадрат цифры роста в метрах.

Например, если Ваш рост 168 см, а вес 74 кг, то ИМТ в Вашем случае будет равным 74/(1,68x1,68)=26,2

Состояние Значение индекса массы тела (кг/м²)
Нормальная масса тела До 24,9
Избыточная масса тела (предожирение) 25-29,9
Ожирение 1 степени 30-34,9
Ожирение 2 степени 35-39,9
Ожирение 3 степени (болезнь!!!) > 40,0

В конце каждого курса (45 дней) количество калорий пере-считывается с учетом изменившихся показателей!


РЕКОМЕНДУЕМОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ПИЩЕВЫХ ВЕЩЕСТВ

РЕКОМЕНДУЕМОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ПИЩЕВЫХ ВЕЩЕСТВ:

Белки
Жиры
   насыщенные
   полиненасыщенные   
Углеводы
15%;
не более 30%;
не более20 %;
не менее10 %;
55%.

Пища должна быть не только сбалансирована по калориям, но и максимально полезной для организма. Степень полезности описывает единица активности (ЕА).

3 ЕА = 50% витаминов, 50% минералов, 50% пищевых волокон от суточной потребности.

Оптимальное количество единиц активности в рационе 6 и более.

Индекс массы тела представляет собой число, которое получается при делении цифры Вашего веса (в килограммах) на квадрат цифры роста в метрах. Например, если Ваш рост 168 см, а вес 74 кг, то ИМТ в Вашем случае будет равным 74/(1,68x1,68)=26,2

Заказать программу для восполнения своего ежедневного рациона в нашем интернет магазине:

Методов борьбы с избыточным весом при первичном ожирении существует множество: от диеты до операции. Однако медикаментозное и хирургическое лечение применяют только при очень большой степени ожирения (см. таблицу), причем хирургическое лечение чревато отдален­ными осложнениями. При ожирении 1 или 2 степени можно рассчитывать справиться с проблемой самостоятельно, изменив образ жизни и питания, используя дополнительно специальные препараты.

Рынок изобилует самой разной продукцией наружного и внутреннего применения.   

К сожалению, как показывает опыт, большинство этих продуктов оказываются пустой тратой времени и денег: особенно те, что обещают похудеть быстро и без каких-либо усилий.

Диета в сочетании с постоянной физической нагрузкой - наиболее распространенный и физиологически обоснованный способ похудания. Организм, лишенный привычного количества жиров и углеводов и поставленный в условия потребления большего количества энергии, естественно начинает расходовать свои энергетические "запасы", т.е. - жировые накопления.

Рекомендуем ознакомиться со следующими блоком статей:

  1. Статья о массе тела 
  2. Все о калориях 
  3. Коктейли от АртЛайф 
  4. Правильное питание
  5. Причины Ожирения 
  6. Золотые правила Питания 
  7. Полезность питания от Арт Лайф 
  8. Продукты сжигающие Жир
  9. Упражнения, которые недопустимы  при лишнем весе
  10. Ночная работа и вес 
  11. Стройнеем с помощью воды  
  12. Стройнеем к лету!

Еще раз обращаем ваше внимание на то, что приведенная схема не является универсальной. Наоборот, в каждом конкретном случае требуется индивидуальный подход. Это касается как длительности применения, так и количества необходимых биодобавок АртЛайф. Иногда достаточно изменения режима питания и регулярного приема всех необходимых Витаминов и Минералов для суточной потребности Человека при таких условиях, Ваш Организм постепенно и устойчивого будет снижать вес, также снизится уровень холестерина в крови и улучшиться общее самочувствия.

Во многих случаях ожирение сопровождается т.н. целлюлитом Целлюлит - деформированные жировые образования в подкожной клетчатке, внешне проявляется в виде рыхлой, усеянной ямочками и комочками кожи - "апельсиновой корке" на бедрах, животе, ягодицах, иногда - на предплечьях - в тех областях тела, где мышцы дряблые, неразвитые. Из-за специфики обменных процессов целлюлит развивается только у женщин. Чем меньше подкожный жировой слой, тем меньше проявляется целлюлит, поэтому очевидно, что с этой проблемой можно справиться, только нормализовав свой вес. Только в этом случае местные воздействия - сухие растирания, массаж, втирание антицеллюлитных кремов и лосьонов, могут избавить вас от этого косметического дефекта.

!!! Отметим, что недостаточно однажды снизить вес, используя ту или иную методику (например, приведенную здесь) - важно сохранить достигнутые результаты.

Для того, чтобы поддерживать нормальный вес, придерживайтесь следующих простых правил.

Правила поддержки нормального веса своего организма

  • ешьте натуральные продукты, исключите консервы, жареные и копченые продукты, употребляйте обезжиренное молоко, вместо белого хлеба - хлеб из муки грубого помола, вместо пирожных - фрукты;
  • избегайте употребления алкоголя, кофе, чая, сладких прохладительных напитков и высококалорийных фруктовых соков;
  • диету сочетайте с физическими упражнениями, ходьбой, плаванием, сухим растиранием;
  •  при целлюлите для стимулирования циркуляции крови и лимфы 2 раза в день массажируйте проблемные области сухой жесткой щеткой из натуральной щетины;
  • количество пищи уменьшите на треть, по сравнению с тем количеством, которое вам хотелось бы съесть - лучше ешьте чаще, но маленькими порциями;
  • не ешьте пирожные, булочки, конфеты в промежутках между основными приемами пищи, если вы очень голодны - съешьте яблоко, тертую сырую морковь или салат из капусты;
  • сладкое ешьте не чаще одного раза в неделю;
  •  ешьте в установленное время;
  •  ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.

Наши рекомендации

Рекомендуем ограничить прием макроэргических продуктов (мороженое, шоколад, сало, жирное мясо), а также продуктов, стимулирующих аппетит (алкогольные напитки, острая, пряная пища).

Это поможет вам уже с первых дней программы начать возвращать центру голода и насыщения в головном мозге способность работать по призыву чувства истинного голода, а организму вернуть способность ценить поступающую энергию пищи и использовать ее по назначению, а не «про запас».

Главная рекомендация - не унывайте и не опускайте руки, если желаемый результат не достигается в желаемые сроки. Накопленные годами неправильного образа жизни жировые отложения, нарушенный обмен веществ, дисбаланс в работе различных систем организма невозможно устранить за неделю или месяц. Желание чувствовать себя здоровым и стройным, настойчивость и терпение обязательно помогут Вам достичь поставленной цели.

Будьте здоровы и красивы!