Каллорийность овощей и зелени
Наименование овощей/зелени |
Калорийность продуктов на 100 гр. (ккал) |
Баклажаны | 24 |
Дыня | 35 |
Зеленый горошек | 75 |
Кабачки | 27 |
Капуста белокачанная | 28 |
Капуста брюссельская | 25 |
Капуста квашеная | 14 |
Капуста краснокачанная | 23 |
Капуста цветная | 28 |
Картофель в "мундире" | 96 |
Картофель отварной | 120 |
Картофель печеный | 215 |
Лук зеленый | 43 |
Лук репчатый | 43 |
Морковь | 33 |
Огурцы свежие | 15 |
Огурцы соленые | 8 |
Пастернак | 38 |
Перец сладкий | 17 |
Петрушка | 41 |
Помидоры | 23 |
Ревень | 16 |
Редис | 20 |
Редька | 25 |
Репа | 28 |
Салат | 19 |
Свекла | 48 |
Сельдерей (корень) | 21 |
Тыква | 29 |
Укроп | 30 |
Фасоль стручковая | 31 |
Хрен | 49 |
Чеснок | 89 |
Шпинат | 19 |
Щавель | 30 |